Verantwortungsvolles Spielen
Einleitung
Glücksspiel und Online-Sportwetten sollen in erster Linie eine Form der Unterhaltung sein – niemals eine Methode, um Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie sich leisten können, und betrachten Sie Gewinne als angenehmen Zufall, nicht als Einkommensquelle. Auf hebammenpraxis-altnau.ch informieren wir über Online-Sportwetten in der Schweiz, legen jedoch grossen Wert darauf, dass Sie stets die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten. Wenn das Spielen aufhört, Spass zu machen, ist es Zeit, eine Pause einzulegen.
Altersverifizierung (18+)
In der Schweiz ist die Teilnahme an Glücksspielen und Sportwetten erst ab 18 Jahren erlaubt. Alle lizenzierten Anbieter in der Schweiz sind gesetzlich verpflichtet, das Alter und die Identität ihrer Kundinnen und Kunden zu überprüfen. Spielen Sie niemals, wenn Sie minderjährig sind, und lassen Sie Minderjährige niemals Zugang zu Ihrem Spielerkonto. Bewahren Sie Ihre Zugangsdaten sicher auf und nutzen Sie gegebenenfalls Kinderschutz-Software auf gemeinsam genutzten Geräten.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Spielsucht entwickelt sich oft schleichend. Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich für sich selbst. Je mehr Punkte zutreffen, desto wichtiger ist es, Hilfe in Anspruch zu nehmen:
- Versuchen Sie, Verluste durch weiteres Spielen „zurückzugewinnen" (Chasing Losses)?
- Verheimlichen Sie Ihr Spielverhalten vor Familie, Partnerin, Partner oder Freunden?
- Geben Sie mehr Geld oder Zeit für das Spielen aus, als Sie ursprünglich geplant haben?
- Leihen Sie sich Geld, um zu spielen, oder verkaufen Sie persönliche Gegenstände?
- Vernachlässigen Sie Arbeit, Ausbildung, Familie oder soziale Kontakte wegen des Spielens?
- Fühlen Sie sich gereizt, unruhig oder ängstlich, wenn Sie nicht spielen können?
- Nutzen Sie das Spielen, um Sorgen, Stress oder negativen Gefühlen zu entkommen?
- Haben Sie bereits erfolglos versucht, Ihr Spielverhalten einzuschränken oder aufzuhören?
- Lügen Sie über die Höhe Ihrer Einsätze oder Verluste?
Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit „Ja" beantworten, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Unterstützung zu suchen. Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung – und Hilfe ist verfügbar.
Selbsthilfe-Werkzeuge
Alle in der Schweiz zugelassenen Anbieter von Online-Sportwetten und Casinos bieten Instrumente an, mit denen Sie Ihr Spielverhalten kontrollieren können. Nutzen Sie diese Werkzeuge aktiv:
- Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat maximal einzahlen können.
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie in einem bestimmten Zeitraum maximal verlieren möchten.
- Einsatz- und Zeitlimits: Beschränken Sie Ihre Einsätze und die Dauer Ihrer Spielsitzungen.
- Reality Checks: Lassen Sie sich in regelmässigen Abständen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie gewonnen oder verloren haben.
- Auszeit (Time-Out): Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend für 24 Stunden bis zu mehreren Wochen.
- Selbst-Ausschluss: In der Schweiz können Sie sich bei allen lizenzierten Geldspielanbietern sperren lassen. Die Sperre gilt gemäss Geldspielgesetz (BGS) für alle Casinos und Lotterien in der Schweiz und kann bei den Anbietern direkt beantragt werden. Eine Sperre kann frühestens nach drei Monaten wieder aufgehoben werden.
Hilfsorganisationen in der Schweiz
Wenn Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld von problematischem Spielverhalten betroffen sind, stehen Ihnen in der Schweiz kompetente, kostenlose und vertrauliche Beratungsstellen zur Verfügung:
- Sucht Schweiz – Die nationale Fachstelle für Suchtprävention und -beratung bietet Informationen und Vermittlung zu regionalen Beratungsstellen. Webseite: www.sucht-schweiz.ch
- Spielsucht – Beratung und Hilfe (SOS-Spielsucht) – Spezialisierte Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige, inklusive Online-Programm „Spielweise". Webseite: www.spielsucht.ch
- Caritas Schweiz – Schuldenberatung – Unterstützung bei finanziellen Folgen des Glücksspiels. Webseite: www.caritas.ch
- Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous) – Selbsthilfegruppen nach dem Zwölf-Schritte-Programm, auch in der Schweiz aktiv. Webseite: www.anonyme-spieler.org
- Die Dargebotene Hand (Telefon 143) – Kostenlose, rund um die Uhr erreichbare seelische Beratung in akuten Krisensituationen.
Holen Sie sich Hilfe – es ist nie zu spät
Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren: Sie sind nicht allein. Tausende Menschen in der Schweiz haben erfolgreich Hilfe in Anspruch genommen und ihr Leben wieder in den Griff bekommen. Der erste Schritt – darüber zu sprechen – ist oft der schwierigste, aber auch der wichtigste. Wenden Sie sich vertraulich an eine der oben genannten Beratungsstellen, sprechen Sie mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt, oder rufen Sie die Telefonnummer 143 an. Hilfe ist kostenlos, anonym auf Wunsch und jederzeit verfügbar. Stand: 2026.